自杀屡屡发生 大学生心理亟待关注
导读:
网上曾经流传一条帖子,据说是北大中文系2005年那个自杀的女孩生前写的,帖子中写道:“我列出一张单子,左边写着活下去的理由,右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多,却发现左边基本上没有什么可以写的……对于亲人,我只能够无奈,或许死后的寂静,就是为了屏蔽他们的哭声,就是能让人不会在那一刻后悔。”
“这是典型的抑郁症状。”中国人民大学心理科学研究中心副教授赵颖告诉记者,导致大学生自杀最主要的两种心理疾病,一种是躁狂,另一种是抑郁。躁狂的人无法控制自己的情绪,而得抑郁症的人自己心里很清楚,但无法摆脱。
最近一段时间,如果统计一下媒体出现频率较高的字眼,“大学生心理健康”这几个字一定会列在其中。这种关注除了媒体经常发布的某些“骇人听闻”的消息以外,也包括各大高校竞相开展关注学生心理健康的系列活动、教育部门出台相关规定与标准、国家部委下发有关通知……
据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示,有超过百分之十六的大学生存在中度以上的心理问题,并且这一数字还在继续上升,大学生中常见的心理障碍有抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络及游戏成瘾、物质滥用等。
曾有媒体进行过一项高校流行语调查,“郁闷”一词以百分之五十五的得票率高居榜首。大一学生为“现实中的大学与想像中的象牙塔不一样”而郁闷,大二学生为“敏感的校园人际关系”以及“校园内部贫富差距显露的社会不公”而郁闷,大三和大四学生则开始因为“考研、就业与恋爱带来的一系列问题”而郁闷。专家指出,“郁闷”是一种笼统的心理亚健康情绪的反映。
北京大学社会学系教授夏学銮表示,在社会转型期的急剧变迁中,人的不确定性增加。对于当前的大学生来说,竞争的压力、生存的焦虑、发展的期许、情感的困惑等各种因素交织在一起,当他们发现在实际得到的和期许得到的、自己得到的和他人得到的之间存在很大差距的时候,就会产生“相对剥夺感”。加之这一代人多是独生子女,心理承受能力较弱,心理上的失衡就容易导致对身体的伤害,以至对生命的放弃。
面对日益突出的大学生心理问题,许多高校都设立了“心理健康办公室”或“心理咨询中心”,加强对学生进行心理健康教育。而主持中国人民大学心理咨询中心多年的赵颖则认为,目前迫切需要的不是心理健康教育,而是应该普及心理学的基础知识。
“大多数人都不懂得一些基本的心理学知识。”赵颖对此忧心忡忡,“心理咨询应该针对一些高端的问题,而我们现在不得不花费大量时间对学生进行基础知识普及。”
她说,只要懂得心理学的基础知识,很多问题自己就可以化解。她呼吁,在全国的高校推广“普通心理学”和“社会心理学”这两门课程,帮助大学生进行心理的自我调适。
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