心理专家支招应对冷暴力
导读:
●危机应对
心理专家:
第一时间掐掉冷暴力苗头
究竟该如何应对家庭冷暴力?
赵国秋建议,家庭夫妻出现矛盾是正常的,可以通过正常的途径加强沟通,甚至可以通过小吵小闹来发现问题所在。
一旦出现冷暴力的苗头,就要在第一时间处理掉。要抱着对家庭、社会和子女负责任的态度,积极寻求办法。一时找不到良策,可打心理热线或找心理医生寻求帮助。退一万步说,感情确实无法挽回,也要好聚好散,不要让无休止的冷战伤了大家的心。
赵国秋介绍,关于家庭幸福的诀窍,有个公式要牢记:即1/2A+1/2B=1,其中A、B是变数,家庭中夫妻一方的一个变数变大了,另一方的变数就要自觉调整,就要调小,这样二者相加还是等于“1”,否则永远不会有一个和谐、幸福的家。
妇女权益保障专家:
不妨每天要求他抱你1分钟
对于家庭冷暴力,我省妇女权益保障方面的专家为妇女们支了五招:
第一,夫妻双方不愿说话,可以采用其他方式交流,比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上,把想与对方说的话写下来;
第二,如果家里有孩子,可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步沟通。如果没有孩子,可以考虑两口之家增加一个新成员;
第三,如果有什么两人都不愿提的话题,可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题,然后逐步真诚地进行沟通;
第四,妻子在丈夫的眼中永远都是弱者,即使你再有能力,丈夫也有保护你的欲望。去迎合他,每天要求他抱你1分钟,只要坚持下去,两个人的感情会大有改观的;
第五,把家内冷色调的灯光换成暖色调的,在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。
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