大人要离婚，怎样告诉孩子
导读：
问：因为长期不和，而且他有外遇，经过慎重考虑，我准备离婚。我儿子开学升初二，个性不太外向，虽然尽量不当他面争吵，我想他其实知道我们感情不好。离婚不可能瞒孩子，但我不知道怎么和他说，怕他不接受，不愿意我们离婚。
读者：何女士
答：我很赞同何女士，决定离婚，告知孩子是有必要的。首先，你和先生最好就以下事宜达成一致：1.尽量以协议方式确定财产划分，为孩子的未来做好计划；2.不要归咎对方，在孩子心中播种仇恨，以破坏对方形象来争夺孩子的认同；3.父母双方或与孩子交流多的一方去进行告知。
下面是说什么的建议。告诉孩子：1.离婚和你没关系，是因为我们不再相爱了，而相爱是无法勉强的；2.虽然不再是夫妻，但我们还是你的父母，永远爱你；3.你其实知道我们的状况，如果分开就不会再彼此伤害，不会因此伤害你，相信你能理解这个决定（这一条适用于年龄心智已经能够了解父母婚姻状况的孩子，比如你儿子）。
交谈过程中，在情况可以告知的前提下，尽量告诉孩子更多事实；允许孩子提问，并引导他宣泄，表达自己的悲伤和愤怒；遇到孩子反应过激，要暂时推迟离婚的进度。确实没有把握，可请心理咨询师协助你告知孩子，祝你顺利。
豁然心理咨询中心首席咨询师 朱佳
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