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离婚后，可以通过以下方式要回孩子的抚养权：
1、可以和对方进行协商，然后就孩子的抚养权达成变更协议，约定孩子的抚养权归自己所有，对方当事人负担孩子的抚养费；
2、对方拒绝协商的，可以通过诉讼的方式解决，去人民法院提起民事诉讼，人民法院依法审理后，发现存在以下情形之一的，会同意变更孩子的抚养权：
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（3）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（4）有其他正当理由需要变更。
2023-01-19 09:48:49
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