我们都知道如果在婚姻生活中，一方存在家庭暴力行为的话，是可以到法院起诉离婚的，通常因为家暴感情破裂的，法院会准予离婚，但是有些人并不会实施传统意义上的暴力行为，而是通过冷言冷语、漠视对方等冷暴力的方式来对待配偶，那么冷暴力可以起诉离婚吗？下面小编为大家详细介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　一、冷暴力可以起诉离婚吗

　　冷暴力婚姻可以起诉离婚。

　　1、家庭冷暴力离婚方法一：协议离婚（去当地民政局办离婚）夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

　　2、家庭冷暴力离婚方法二：起诉离婚（去法院办理离婚）终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

　　二、家庭冷暴力的后果

　　冷暴力实质是一种精神暴力，在家庭暴力冷暴力居中国家庭暴力之首。专家认为，家庭冷暴力是指夫妻在产生矛盾时，不通过交流等方式积极处理解决，而是冷淡、轻视、放任和疏远对方。最明显的特征就是漠不关心，语言交流降到最低限度。或使用讽刺挖苦、侮辱性语言来发泄自己的情绪、伤害对方的自尊心。有关专家表示，每个家庭都会有或多或少的家庭冷暴力，如果严重了，对家庭的和谐生活有很大危害。

　　（1）家庭冷暴力容易导致夫妻双方心理上的扭曲，一旦严重了，容易产生极端做法，在身体上可能会伤害自己，伤害对方，甚至伤及孩子。

　　（2）夫妻双方的冷暴力，也容易使丈夫或者妻子产生外遇，致使家庭矛盾进一步加深。

　　（3）对于有孩子的家庭来说，容易使孩子产生孤僻的性格，致使孩子不能健康成长。家庭冷暴力不仅仅会导致夫妻双方感情上的破裂，在这种扭曲的环境下，对孩子的性格、人生都会产生不利的影响。冷暴力对夫妻双方的工作、生活、身体及心理都是非常不利的。冷暴力是一种精神暴力，它是与身体暴力、性暴力并存的家庭暴力形式。

　　三、如何化解家庭冷暴力

　　1、平静

　　如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。

　　2、分析

　　你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。

　　3、交谈

　　当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

　　以上就是小编为您介绍的关于冷暴力可以起诉离婚吗等知识，通过文中可知，在婚姻中遭遇一方冷暴力的话是可以选择离婚的，离婚方式有协议离婚和起诉离婚两种，我们可以根据自己的时间情况来确定，双方最好是能够协商解决矛盾。如果您还有其他的法律问题，欢迎咨询，我们会有专业的律师为您提供帮助。