问：姚某（男）和邵某（女）结婚已经有好几年了，姚某在外面做生意赚钱，邵某在家照顾家人，感情一直较好。但自从姚某生意失败，欠了很多外债后，一切都改变了。姚某开始酗酒，脾气越来越大，还经常为琐事打骂邵某。邵某为此找了居委会干部调解，但无济于事。长期下来，邵某的身体和精神受到了很大的伤害。那么，邵某该怎样保护自己呢？

答：我国《婚姻法》规定，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的，调解无效，应准予离婚。在这则案例中，在家庭暴力发生时，邵某应该及时报警，进行验伤，以收集对方过错的证据。在取得相关证据后，邵某可以向法院提起诉讼，请求法院判令其与姚某离婚，并要求姚某进行赔偿。