刑事诉讼当事人要学会保护自己
导读：
量刑，即刑罚裁量，是指人民法院对犯罪分子依法裁量决定刑罚的一种审判活动,就是人民法院对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照刑法的有关规定判处。
刑事诉讼当事人无论是作为犯罪嫌疑人\被告人还是受害人，在刑事诉讼中，最关心的问题莫过于如何最大限度保护自己的权益.这就需要详细了解法院依据什么定罪\如何判刑，也就是刑法术语上的量刑问题，这就需要我们详细了解有关量刑的具体规定.
量刑作为一种刑事司法活动，主要包括以下内容：
1、决定是否对犯罪人判处刑罚。量刑的基础是行为人的行为构成犯罪。所以，量刑首先要解决是否有必要对犯罪人判处刑罚的问题。
2、决定对犯罪人判处何种刑罚和多重的刑罚。
3、决定对犯罪人所判处的刑罚是否立即执行。
4、将数个宣告刑合并为执行刑。从上述可以看出,量刑就是人民法院根据犯罪的实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照刑法的规定判处刑罚。
作为当事人以及当事人家属，总是希望无罪的不被追究，有罪的能得到最低的处罚，而要做到这一点，需要我们精通刑法有关量刑的具体规定，寻找当事人无罪的理由，寻找可以从轻减轻或者免除处罚的情节事实和理由，是当事人得到应有的与犯罪事实相当的处罚.但是由于当事人以及家属毕竟大部分不懂法，为了避免走不必要的弯路，最好还是找专业律师咨询辩护.作为刑事辩护律师,其主要职责就是根据事实和法律，提出证明犯罪嫌疑人、被告人无罪、罪轻或者减轻、免除其刑事责任的材料和意见，维护犯罪嫌疑人、被告人的合法权益,使有罪的人罪刑相当,是无罪的人不被追究,这就需要律师根据法律规定的量刑的原则情节及犯罪事实依法维护当事人的合法权益。
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